Über mich – KOENA SPORTS
BE STRONG FOR LIFE◆ FIND YOUR BALANCE◆ EXERCISE IS MEDICINE◆ STAY FLEXIBLE◆ LOOK AND FEEL GOOD◆ BE ACTIVE · STAY HEALTHY◆ FEEL THE DIFFERENCE◆ BE STRONG FOR LIFE◆ FIND YOUR BALANCE◆ EXERCISE IS MEDICINE◆ STAY FLEXIBLE◆ LOOK AND FEEL GOOD◆ BE ACTIVE · STAY HEALTHY◆ FEEL THE DIFFERENCE◆
Über mich

Falk Basin

Personal Trainer · Coach · Berater · Referent

Mein ganzes Leben dreht sich um Bewegung. Was als Leidenschaft für die Leichtathletik begann, wurde zu einem Weg, der mich vom Wettkampfsport bis an die Seite ganz unterschiedlicher Menschen geführt hat.

Was ich auf der Bahn und in der Halle gelernt habe, gebe ich heute weiter: dass echte Veränderung Zeit braucht, dass jeder Körper anders tickt – und dass es nie zu früh oder zu spät ist, in Bewegung zu kommen.

Personal Training für jeden – Vielfalt der Zielgruppen
Kurzprofil

Ausbildung & Qualifikationen

01
Studium
Sportwissenschaften
DHfK – Deutsche Hochschule für Körperkultur & Sport, Leipzig
Universität Leipzig
Martin-Luther-Universität Halle/Saale

Sportmanagement
HHL Leipzig Graduate School of Management
02
Erfahrung als Athlet & Trainer
47
Jahre im Sport
Als Athlet & Trainer
20
Jahre Profisport
Leichtathletik
10
Jahre Landestrainer
Hürden · Höchstleistungssport
27
Jahre Personal Trainer
Menschen jeden Alters
„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“
Erich Kästner
03
15 Trainer-Lizenzen in verschiedenen Sportarten
Leichtathletik · Schwimmen · Golf · Badminton · Tennis · Fitness · Radsport · Fußball · Handball · Basketball u.v.m.
04
Medizinische Grundlagen
Physiotherapie-Grundlagenausbildung
Spezialisierung Biomechanik der Bewegungen
05
Kursleiter & Programme
Rückengymnastik · Step · Aerobic · HIIT · Tabata · Core · CrossFit · BootCamp · Flexible Strength · Pilates · Yoga · Stretching · Barre · F45 · Functional Fitness · Nordic Walking · Black Roll
06
Zielgruppen
Alle Altersgruppen von 5 bis 99 Jahren · Einsteiger & Fortgeschrittene · Berufstätige · Senioren · Sportler · Leistungssportler
Stark & Vital
mit 35+
KOENA SPORTS
Meine Haltung

Meine Trainingsphilosophie

01
Individualität vor Programm
Jeder Mensch ist einzigartig – Training muss individuell geplant und konsequent umgesetzt werden. Es gibt kein „Schema F“, nur maßgeschneiderte Lösungen.
02
Nachhaltigkeit statt schneller Erfolge
Nachhaltige Ergebnisse entstehen durch Konsequenz, Geduld und die richtige Strategie. Kurzfristige Wunder interessieren mich nicht – dauerhafte Veränderung schon.
03
Gesundheit ist keine Altersfrage
Gesundheit ist keine Frage des Alters – sie ist eine bewusste Entscheidung. Mit dem richtigen Training ist in jedem Lebensabschnitt mehr möglich als man denkt.
04
Bewegung ist Medizin
Bewegung ist Medizin – richtig dosiert, individuell angepasst und mit Freude ausgeführt. Sport soll Spaß machen und den Alltag bereichern, nicht zur Belastung werden.
Was mich antreibt

Mich begeistert nichts mehr, als Menschen dabei zu begleiten, ihre eigenen Ziele zu erreichen – Schritt für Schritt, in ihrem Tempo. Auch privat dreht sich bei mir fast alles um Bewegung: Meine Hobbys sind durch und durch sportlicher Natur. Genauso treibt mich die Lust an, Neues zu entdecken – Reisen heißt für mich, Vielfalt zu erkunden und zu erleben: bisher in 78 Länder auf 4 Kontinenten. Genau diese Leidenschaft und Offenheit bringe ich in jede Einheit mit.

BEWEGT & BELEBT◆ STARK & VITAL MIT 35+◆ IHR KÖRPER KANN MEHR◆ ZIELORIENTIERT & NACHHALTIG◆ 100% INDIVIDUELL◆ BEWEGT & BELEBT◆ STARK & VITAL MIT 35+◆ IHR KÖRPER KANN MEHR◆ ZIELORIENTIERT & NACHHALTIG◆ 100% INDIVIDUELL◆
„Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein.“
Philip Rosenthal

Lernen wir uns kennen!

Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch – unverbindlich und individuell.

Jetzt Kontakt aufnehmen